厨房里弥漫着食材的香气，我一边做饭一边被躁了。切菜的动作似乎也带上了几分急促，刀刃与砧板的碰撞声在小空间里回响，琴键般跳动着我的心情。平时轻松愉悦的烹饪时光，今天却像被按下了快进键。我一边做饭一边被躁了，外面的喧嚣仿佛也进入了我的世界，弄得我心神不宁。

切葱切蒜的手法一向熟练，但今天的心思却飘忽不定。锅里的水在不断加热，噼里啪啦的声音像是在讨论某个我并不想参与的议题。厨房的空气似乎也变得沉重，我焦躁的情绪在不知不觉中蔓延开来。难道是外面的风声，还是窗台上那只嬉闹的鸟儿，它们都在调侃我的状态。我一边做饭一边被躁了，心里却在默默告诉自己要保持冷静。

窗外的阳光透过窗帘洒进来，形成了一道温暖的光线。这个时刻，原本应该是我享受的美好时光，却因为突如其来的烦躁而蒙上了一层阴影。我试图平复自己的情绪，先把握好炒菜的火候。可每当锅里发出滋滋的声音，我的心情就像那油烟一般，无处可逃。我一边做饭一边被躁了，止不住思绪的翻滚。今天的心情，以前从未有过的失控。

为了让自己忙起来，我选择了煮一份复杂的意大利面。面条在沸水中翻滚，仿佛也在嘲笑我的焦虑。我轻轻捞起一根，正准备品尝，却被那种突如其来的烦躁感打断。情绪像是一根锋利的针，刺击着我原本可以放松的心境。我一边做饭一边被躁了，尝试着用音乐来驱散不快，却发现即使是我最爱的旋律也无法让我心安。

终于，饭菜出锅了。香喷喷的意大利面和精心准备的配菜摆在餐桌上。本以为一切都会好转，然而，心里的那股躁动并未随着美食的完成而消散。我反思着，许多时候，生活的琐事和烦恼总在心底涌动。或许，只能慢慢地学习与这些焦虑共处。在厨房的每一次烹饪中，我一边做饭一边被躁了，带着这些情绪，把它们融合在饭菜之中，期待下一次的烹饪时光会更平静。