当面临被男朋友的战友C的情况时，内心的冲击和不安难以言表。在这种情况下，自我安慰和寻找解决办法至关重要。首先，理清自己的情感与思绪是必不可少的。在这个过程中，情绪的波动是正常的，接纳这一点对缓解心理压力有帮助。

面对这种困境，首先需要明确对这段关系的理解。男朋友与战友的关系往往较为复杂，彼此之间的情谊可能超出普通朋友的界限。如果战友对你表现出好感，这种情况可能会让你感到受到挑战，有时甚至会对现有的感情产生威胁。在这种情况下，内心的纠结与不安需要得到疏导，不妨尝试和男朋友进行深入的沟通，分享你的担忧与困惑。

进行沟通的过程可以使你更加了解男朋友的想法和态度，同时也可以让他意识到你的感受。真实而开放的交流有助于厘清误解，建立彼此的信任。尽量以平静的心态让对方理解你的感受，而不是冲动地提出指责或反驳。

同时，保持自我价值感极其重要。虽然面对战友的干扰可能让人感到威胁，但要明白每个人在关系中都有自己的独特之处和魅力。关注自己的优点和吸引力，加深对自己内心的认同，会让你在面对外界压力时更为坚定。提升自身能力和魅力，不仅能增强自信心，还能使你在情感上占据主动，降低不安感。

当然，友情与感情的界限也是需要注意的。如果发现男朋友与战友之间的互动过于暧昧或频繁，甚至影响到你们的关系，诚实地告诉对方你的感受，寻求他对这个问题的看法。如果男朋友无意中“踩了雷”，他有责任了解并解决这一切。通过这样的方式，你们的关系可以更加明确，也能够避免不必要的误会与不快。

在面对这种情感困扰时，也不可忽视自我调节的重要性。寻找一些能够让人放松的方式，如运动、阅读、旅行等，都会对于心情的调整大有裨益。通过自我疏导寻找到内心的平静，最终，你可能会以更加从容的心态面对这段复杂的关系，趋向更好的未来。