在一间光线明亮的教室里，学生们正聚精会神地听老师讲解着复杂的数学公式。但在角落的一个座位上，渺渺却显得格外不安。她的心思游荡在知识的海洋中，不断被深邃的公式淹没，压力逐渐攀升，心中只剩下一个声音：“老师别我我受不了了渺渺！”

每当这句话在脑海中回响，渺渺就感觉四周的空气仿佛变得更加稠密。她无数次尝试去理解那些晦涩的公式，可是思维却始终无法抵达那个美好的彼岸。眼前的书本像是无尽的漩涡，将她的信心一点点地吞噬。渺渺开始怀疑自己的能力，甚至开始逃避周围同学的目光。

课堂时间一分一秒地过去，老师的声音不断在教室里回荡。渺渺拼命集中注意力，试图捕捉每一个知识点，但焦虑感却越发强烈。她心底里更加渴望老师能够停下脚步，给她一点喘息的机会。可是，老师在黑板前的身影却显得坚定而执着，似乎并未注意到渺渺的挣扎。

课间的铃声终于响起，渺渺趁机逃出了教室。校园的阳光洒在她的身上，带来温暖，却未能驱散心中的阴霾。她深吸一口气，试图放松自己，却始终无法摆脱那个充满挤压感的念头。就在这时，她的好友小丽走了过来，看到渺渺的神情，关心地问道：“你怎么了？看起来不太好。”

“我真的受不了了，老师别我我受不了了渺渺！”渺渺终于忍不住将心中的压力吐露出来。小丽微微一愣，然后点了点头，表示理解。她知道这样的感觉有多么让人窒息，于是拉着渺渺坐在校园的一角，陪她聊起生活中的点滴，试图让她减轻压力。

在小丽的陪伴下，渺渺的心情略微缓和。小丽告诉她学习确实很重要，但心理健康同样值得关注。“你可以试着调整一下学习方法，不要总是逼迫自己。放慢脚步，可能会看到不一样的风景。”小丽的话语如同一缕清风，轻柔地拂过渺渺的心田。

于是，渺渺开始反思自己的学习方式。她意识到，不能在压力中忽视了灵活的学习方法。于是，她决定与老师沟通，寻求帮助。她希望能够得到更多的指导和支持，找到适合自己的节奏。

经过一段时间的努力，渺渺逐渐找到了自己的学习方法，不再被焦虑所困扰。她再也不需要在心中默念“老师别我我受不了了渺渺”，而是自信地迎接每一次课堂挑战。成长的路上，渺渺学会了如何面对压力，也试着在学习和生活之间找到平衡。